Трейлраннинг
Трейлраннинг — бег по природным тропам: в лесу, по холмам и в горах, с перепадами высоты и разным покрытием. Дистанции — от коротких трейлов до ультрамарафонов на 100 миль.
История зарождения
Бег по пересечённой местности давно известен в Великобритании как фелл-раннинг — забеги на вершины холмов. В США в 1974 году Горди Эйнсли впервые пробежал 100-мильную конную трассу Western States, положив начало легендарному ультратрейлу.
В 2003 году появился Ultra-Trail du Mont-Blanc (UTMB), сегодня это крупнейшая серия трейловых забегов. В 2013 году основана Международная ассоциация трейлраннинга (ITRA).
World Athletics признала трейлраннинг дисциплиной лёгкой атлетики и проводит чемпионаты мира по горному и трейловому бегу. В олимпийскую программу трейлраннинг не входит.
Международная федерация и олимпийский комитет
World Athletics (горный бег и трейлраннинг)
- Основана
- 1912
- Штаб-квартира
- Монако
- Руководитель
- Себастьян Коу, президент (с 2015 г.)
Частые вопросы
Можно ли бегать трейлы в равнинной местности?
Да, лесные тропы, холмы и песок вокруг Бреста подходят для тренировок, а горы нужны только для подготовки к горным стартам.
Нужны ли специальные кроссовки?
Лучше да: у трейловых кроссовок агрессивный протектор и защита от камней. Для лесопарка подойдут и обычные с хорошим сцеплением.
С какой дистанции начать?
С коротких трейлов на 10–20 км. Ультратрейлы требуют нескольких лет подготовки.
Где заниматься в Беларуси: трейлраннинг?
Клубы, секции и тренеров можно найти в каталоге MOVIO: откройте «Где заниматься» или «Найти тренера» на этой странице.
Сведения о федерациях и Олимпийских играх проверены 25.10.2026. Руководство организаций меняется после выборов — если заметили неточность, напишите нам.